11 Ich antwortete: „Ich sage Ihnen, was ich gesehen habe. Ich sehe mich zurück in meiner Wohnung, wie ich in meiner Küche stehe und mein Geschirr abwasche. Mein Abwaschwasser ist schön warm und meine Hände sind es auch. Ich liebe den Duft meines Abwaschmittels und erfreue mich am Anblick meiner rustikalen Küche.“ Diese Vorstellung war wunderbar. Ja, das war ein Meilenstein für mich. Ich erhielt einen Therapieplan, an den ich mich zu halten hatte. Mein gesamter Tag war bis ins kleinste Detail durchgeplant. Direkt nach dem Frühstück ging es los. Ich ging in den Fitnessraum und trainierte in einer Kleingruppe meine Kraft, meine Ausdauer, meine Beweglichkeit und meine Balance. Ich erhielt Einzeltherapie und musste Übungen auch selbstständig durchführen. Manchmal war ich kurz vor dem Nervenzusammenbruch. In meiner Jugend habe ich viel Sport getrieben und kannte daher Muskelkater. Aber dass ich solch starken Muskelkater im hohen Alter haben kann, das hätte ich im Leben nicht gedacht. Dieses harte Training absolvierte ich jeden Tag. Woche für Woche! Mein domino-coach war immer an meiner Seite und baute mich immer wieder auf. „Sie schaffen das“, sagte sie zu mir. Die Tage sind wie im Fluge vergangen und meine Hantel-Gewichte wurden immer schwerer. Ich fühle mich kraftvoller und fitter und gehe nun am 29. Februar 2024 erhobenen Hauptes nach Hause.
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